www.shabab-dj.net
بسم الله الرحمن الرحيم
انا فتحنا لك فتحاً مبينا
"صدق الله العظيم "
نرجوا من سيادتكم التسجيل فاذا كنت مسجل فقم بالدخول وان لم ترغب فى التسجيل قم باخفاء هذة الصفحة وتنقل بحرية
ادارة المنتدي
www.shabab-dj.net
بسم الله الرحمن الرحيم
انا فتحنا لك فتحاً مبينا
"صدق الله العظيم "
نرجوا من سيادتكم التسجيل فاذا كنت مسجل فقم بالدخول وان لم ترغب فى التسجيل قم باخفاء هذة الصفحة وتنقل بحرية
ادارة المنتدي
www.shabab-dj.net
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

www.shabab-dj.net


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 ..والمصابون يواصلون التأهيل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
kobra
aDmIn
aDmIn



عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 19/04/2009

..والمصابون يواصلون التأهيل Empty
مُساهمةموضوع: ..والمصابون يواصلون التأهيل   ..والمصابون يواصلون التأهيل I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 17, 2009 9:50 pm

واصل الفريق الكروى الاول بالنادى الأهلى مرانه اليومى الذى بدا فى تمام الساعة السادسة والنصف وتابعه AhlyNews.com وجاء خططيا أكثر منه بدنيا.

..والمصابون يواصلون التأهيل Tadreb_4_8_09







google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);

بدأ المران كالعادة بالجرى الخفيف حول الملعب ، تلاه تدريبات إطالات ولياقة بدنية ، قبل أن يجرى الثمانى عاشور وبركات وتريكة ومعوض والعجيزى واحمد حسن واحمد على وفتحى تقسيمة خاصة بهم من لمسة ولعبة ثم تسديدة على المرمى.

استمر الثنائى متعب وفرانسيس فى أداء التدريبات العلاجية التاهيلية مع محمد ابو العلا ، قبل ان ينهى فرانسيس تددريباته ويستمر متعب فى المران الخفيف باستخدام الكرة.

ومن ناحية أخرى استمر بلال وفضل فى الاكتفاء بالجرى حول الملعب خاصة بلال الذى ظل يركض لوقت طويل مرتديا بدلة التخسيس من أجل إنقاص وزنه.

وشهد المران مشاركة جيلبرتو بينما خضع رمزى صالح حارس المرمى الفلسطينى لتدريبات خاصة فى الجيمانزيوم من اجل تأهيله للعودة.

وقام احمد ناجى مدرب حراس المرمى بإجراء مران شاق وقوى للحراس احمد عادل عبد المنعم وأمير عبد الحميد والناشئان محمد السيد ومحمد مختار ، قبل ان ينضما للتقسيمة عدا أمير الذى ظل مع ناجى.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shababdj.yoo7.com
 
..والمصابون يواصلون التأهيل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
www.shabab-dj.net :: الأقسام الإدارية :: قسم ارشيف المنتدى-
انتقل الى: